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All are always smiles

マメでない私は、マメな友達からの頂き物が多いのです!ラッキー♪
今日は2Lペットボトルに入った紫蘇ジュースを2本も頂いちゃいました~

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赤紫蘇を水で煮だして、お酢と砂糖を入れるのだそうです。

薄めることなく、そのまま氷を入れたグラスに注いで飲みました~
お酢が疲れをとってくれて、 この色ちょっと、優雅な気分にさせてくれます

お味は甘め、でも酸味があるので、すっきりとします。
お酢は疲労回復にも効果があるので、「疲れたなぁ~」と思ったときに飲むと、体が軽くなった感じになります。

別の友達は花粉症の予防に飲んでいるとか・・・

普段、お酢が苦手な人も、これなら苦も無く飲めますよ!
       
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# by nayu0905 | 2006-08-07 23:09 | 日常のいろいろ | Trackback | Comments(2)


d0082980_22574666.jpg 今年の5月から行き始めた スポーツジム

主婦根性で週に2回は行かなきゃ、月謝の元が取れない!とばかりに、月に8回を目安に行っています。

今日は夕べ、近所の友達との暑気払いで飲んだくれた?ので、疲れが残っていたから、ヨガの後は岩盤浴で汗を流しました。

横になっているだけで(いつも、寝むってしまう)汗がどんどん出るので、出た後は気持ちがいいです。手抜きの汗をかく方法かな~。
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# by nayu0905 | 2006-08-05 18:15 | 日常のいろいろ | Trackback(1) | Comments(5)