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少しの時間だったけど、森林浴♪

栃木県の塩原温泉にはたくさんの吊り橋と滝がありました。d0082980_21141921.jpg

こんな案内板もあって、ハイキングを楽しむ人には嬉しい!(

今回は車で行ったので、駐車場においてまた戻ってこられる「竜化の滝」に行ってみたら、これが、すご~く良かった! 奥に見えるのが、短いけど 「竜化の吊り橋」 
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d0082980_21263555.jpg片道25分と書いてあったけど、吊り橋あり、川あり、うっそうとした森林ありのコースを楽しみながら歩くと往復で約1時間。

途中に、「フィットンチッド」と言う言葉が書いてあって、何だろう?って思ったのですが、直訳すると「 森林の香り、木の香り」のことだそうです。ストレスをやわらげて、身も心もリフレッシュさせるのが「森林浴」。この森林浴効果をもたらす正体がフィットンチッド。体をリフレッシュさせる他に、抗菌、防虫、消臭などの様々な働きがあるそうです。d0082980_21442276.jpg


竜化の滝にたどりつくまでに、「風挙の滝」もありました。
「う~ん!気持ちいい~!!」
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これが、「竜化の滝」 滝見台から、見上げるようにして見ました。
 「ど~お?森林の香りが届きましたか~♪」
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# by nayu0905 | 2006-09-07 21:55 | お出かけ | Trackback(1) | Comments(4)

☆世界一の足湯!☆

塩原温泉に一泊した時に、今年の8月1日にオープンした足湯が世界一と聞き、「世界一!」の響きに、「これは見なくちゃ!」とばかりに行ってみました。
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外観は足湯とは思えない、ログハウス風の施設。塩原温泉の真ん中にある 湯っ歩の里ギネスに挑戦して、289名で世界一と登録されたそう。係の方が「もう少し、入れそうなんですけどねぇ~」と仰っていました。また、挑戦するのかな?d0082980_2220399.jpgd0082980_22113035.jpg







入館料を払って、入ってみました。回遊型の足湯です。真ん中の鏡池を前に見ながら、遠くの山を眺めながら、ぬるめのお湯にゆったりと足を入れておしゃべり♪ 「いつまで入っていてものぼせないのがいい!

歩きながら足つぼを刺激できるように、大きさの違う石がはめ込まれています。
もちろん!一周(ぐるりと一周はできないのですが・・・)回ってみました~
柱に「ここを刺激すると○○に効く」と書いてあるので、足の裏のあちらこちらを石に押しつけながら、ぐるりと歩いたら、心なしか 体が軽くなった気がしました~♪
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# by nayu0905 | 2006-09-06 22:40 | お出かけ | Trackback(1) | Comments(10)

☆地元のアジアンフレンチのお店☆

今はやりのアジアンフレンチの店を見つけました。
☆「味市場」☆・・・残念ながらHPはないようです。d0082980_2273838.jpg
店内から、お庭が見えますが、ここは軽井沢?って思うくらいののどかな雰囲気。

今日はランチを頂きました。「麺が主役のランチ」
3種類の麺の中から選びます。私は担々麺にしました。
麺の前に「季節のサラダ」と「焼売」が付きます。d0082980_22112146.jpg
サラダのドレッシングが美味しかったです。d0082980_22135736.jpg
ごま油を使ってあるようで、ちょっとかけ過ぎの感はありましたが、サラダを美味しくいただけました。
焼売もボリュームたっぷり!お肉がつまっていて、麺の前にこれは嬉しい!
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担々麺は辛さを0倍から20倍まで選べます。あまり辛いのは苦手なので、2倍にしました。もうちょっと、辛くても良かったかなぁ~ 麺の量もたっぷりで、おつゆは麺を食べ終わっても飲んでしまいたいくらい、後をひきました。 
これで、何と!¥900です。

もちろん、デザートも頼みました!d0082980_2220670.jpg
本日のデザート盛り合わせ ¥480で~す。デザートを頼むとコーヒーが¥100で飲めます。これが、またおかわりもくださるんです♪
  
   ネッ!いいでしょ!美味しい物を食べると
   心がほんわか、幸せで~す♪
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# by nayu0905 | 2006-08-23 22:42 | レストラン | Trackback | Comments(7)

☆自宅で手打ち蕎麦を味わえます☆

蕎麦好きな夫の影響で、いつのまにかうどん派からそば派になっていた私。
夫が結婚前にスキーに行って、知ったこのお店「横坂製麺」。片品スキー場に行く途中にある鎌田という所にあります。近くに行った時は、たとえ遠回りになっても買って帰るほど・・・d0082980_151120.jpg

年越し蕎麦は必ずここから注文しています。年越し蕎麦としてだけ作る、蕎麦に玉子を入れてこね上げる玉子そばは自宅用だけでなく、気に入っていただいた夫の上司、知人など数件にも発送をお願いします。楽しみに待っていてくださるので、贈りがいがあります。
蕎麦好きな方に贈ると、絶対に気に入ってもらえますよ!太鼓判で~す。

尾瀬の入り口にあるお店なので、おいしい水でこね上げてあるので、蕎麦そのものがミネラルを多く含み、茹で上げた後の歯ごたえは何とも言えません。
手打ちでなく、機械打ちですが、手打ちと思うほどの見栄え。
味ももちろん、お蕎麦屋で食べるような、そば粉がたっぷりのつるつる感
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今日はネットで注文してみました。夏はお蕎麦だよね!
暑くて、食欲がない~とぐったりしていましたが、いつのまにか食べちゃいました♪
ゆで汁はとっておいて、そば湯として飲みました♪
d0082980_14123139.jpg暑さに負けないぞ~!!
元気がでました♪(^-^)☆,。・:・°
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# by nayu0905 | 2006-08-20 14:00 | 美味しい物 | Trackback | Comments(9)

最近、お肌がすべすべ!、気に入っています♪

年を重ねると、お肌がたるんで、しわ、しみが気になってきます。それって、しょうがないとはわかっていても、何とか食い止める方法は?って、基礎化粧品をあれこれ試しています。
ここ半年以上、使い続けて気に入っているのが、
ライスフォース,
無着色、無香料ですが、防腐剤は入っています。ライスフォースの前に使っていたのは、防腐剤なしだったのですが、使いきるのが遅くて、品質の低下が気になってしまって・・・化粧品にはほとんどバラベンが入っているんだから、これは仕方がない!と考えを変えました。

化粧水(スーパーモイスチャーローション)をつける時のお肌にしっとりとなじむ感じが心地よくて、スーパーモイスチャーエッセンススーパーモイスチャークリームと3点セットで使っていますが、心なしか、しわが目立たなくなってきたような気がします。

トライアルキットで試して、初回購入で「お肌分析」をしてもらい、ずっと普通肌と思っていたのが、乾燥肌と知って、 ショックを受け、「だから、しわがどんどん増えるのね~」って妙に納得して、肌の水分保持のために、使い続けています。

商品そのものの他に、ライスフォースの気に入っている点は売りっぱなしじゃないこと。
3日おきくらいに、「はんなり通信」と称して、メールがきます。
紫外線対策や冷え性、最近話題のデトックスなど、興味ある記事なので、参考にしています。
それと、月に一度、「RiLi」という小雑誌も届きます。
これも使っている方の感想やら、ターンオーバーなどの気になる話題が載っていますから、おもしろい!

ただ、難点は価格が高い!定期購入や複数購入の割引を利用しても、高い!
定期購入にしたので、また「肌診断」をしてもらえます。これで、どう変わったのかをみて、さらに続けていくかどうかを決めようかなと考えています。
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# by nayu0905 | 2006-08-19 15:42 | 美容 | Trackback(5) | Comments(7)

ずっと続いている、毎日食べているもの☆

体にいいからって、食べ始めてみたものの、いつのまにか止めてしまった食べ物って、たくさんありますよね。
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何だか、わかりますか? そう!、まだ食べている
カスピ海ヨーグルト
2,3年前に友達からいただいて、その後も種を買い換えたりして、毎朝食べています。
そして、1年以上前からは上にのせるのが増えました。
                 プルーンd0082980_2223397.jpg
黒ごまきなこ
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何で、のせたかと言うと、ミキプルーンの愛好者の友達が毎朝食べているのが、
プルーンビタミンEビタミンCプロティンをシェイクしたものだとか・・・
ミキはとても高くて買えないから、安い生協のプルーンとビタミンEとして、きなこと黒ごま
ビタミンCは朝、必ずフルーツを食べるからそれで代用、プロティンはタンパク質は食事で摂っているからと省いて、今の形になった~~単純だけど・・・
そして、数ヶ月前からは目の老化防止を考えて、
ブルーベリーものせている(汗)
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きなこ大好きな夫もカスピ海ヨーグルトだけだと食べなかったのが、一緒に毎朝食べるようになりました。

体調もいいし、快便だし、この先どのくらい続くのかしら?と我ながら、感心しています。
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# by nayu0905 | 2006-08-17 22:27 | 健康 | Trackback(1) | Comments(8)

大人も社会科見学?

小学校、中学校の頃には学校で、毎年のように「社会科見学」と称して、色んなとこに行きましたよねぇ~  ←あんまり覚えてないけど・・・私だけ?

大人になっても、 社会科見学?ができますよん!
そう!先日は 「日本銀行」に行ってきました~~!!! 
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見学ができるなんて知りませんでした。ちゃんと、予約をしてから行きます。

本館は重要文化財だったんです

約1時間の案内で、ちょっと物知りになりました。
   1億円の重さは10キロ!
   千円札は1~2年で、一万円札は4~6年で新札に交換されるそう!
   あまりお札が古くなると、偽札との区別がつかなくなるので、それを防ぐためだとか・・
   
日本銀行以外で、今まで見学に行ったところで面白かったのは皇居

こちらも、予約をしてからでないと見学はできません。1時間ちょっとでしたが、簡単には見ることのできない宮内庁庁舎や宮殿、宮殿東庭など、厳かな気分になれました。

この他にも NHKスタジオパーク は大人も子供も楽しめます。 

久しぶりに集まる友達同士。どうしてもランチしておしゃべりとか、豪華にディナーだけで終わり!もちろん、それだけでもHAPPYだけど、時にはこんな社会科見学?も プラスすると、より実るある時間となりますよ♪ 
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# by nayu0905 | 2006-08-15 16:28 | ベル友 | Trackback | Comments(5)